10大好食物,增进你的男性活力

好孕食疗篇TOP 1海参10大好食物,增进你的男性活力

性味:性温,味鹹

功用:补肾、益精、壮阳,滋阴补血、润燥,对女性调经、安胎亦有良效。

中医主治: 经血亏损而致虚弱者,阳萎,梦遗早洩,小便频繁,出血,便秘肠燥,神经衰弱。

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海参是极优的高蛋白低脂食材,有增加免疫、提高学习记忆能力、抗衰老、抗肿瘤、抗病毒、镇痛、止血等多种作用。

TOP 2韭菜10大好食物,增进你的男性活力

性味:性温,味辛

功用:温中、行气、散瘀、活血、解毒、补虚益阳。

中医主治: 噎嗝、反胃,胸部闷痛,阳痿,早洩。

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1.韭菜素有起阳草之称,这是因为它含有较多的锌元素,能温补肝肾。

2.并非吃越多越好,在盛产韭菜的春季食用,有益于肝。

TOP 3番茄10大好食物,增进你的男性活力

性味:性微寒,味甘酸

功用:生津止渴,健胃消食,清热消暑,补肾利尿。

中医主治: 因热导致的伤津口渴、食欲不振,以及唇色偏红、容易出汗、气粗喘促、小便色黄等暑热内盛现象。

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1.又名西红柿,被称为蔬菜中的水果,是极佳的抗老、防癌好食物。

2.所含有的茄红素经过烹煮或加工后,人体反而更易吸收。中年男性多吃还能预防、治疗摄护腺肥大的问题。

TOP 4虾10大好食物,增进你的男性活力

性味:性温,味甘

功用:补肾壮阳,通乳,托毒(促进毒疮、溃疡毒素排出)。

中医主治: 肾虚阳萎、腰膝痠软,产后乳少等症。

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1.虾的含钙量丰富,孕妇、老年人、小孩常吃,可防止缺钙而导致的抽搐等症状。

2.虾的营养价值高,其含蛋白质比猪瘦肉高20%,维生素A含量比猪肉高40%,还含有丰富维生素E以及碘。

TOP 5核桃仁10大好食物,增进你的男性活力

性味:性温,味甘

功用:补肾固精,温肺定喘,消石(尿道结石、肾结石等经尿道排出)、利尿,润肠通便。

中医主治: 腰痛膝软,阳痿遗精,鬚髮早白,咳喘,尿道结石,小便不利以及肠燥便秘。

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1.古人将核桃仁用作补肾健脑的食品,药用价值极高。

2.核桃仁具有的特殊脂肪和较多碳水化合物,均为大脑组织及身体代谢所需的重要物质,对保护男性的前列腺有良好的效果。

TOP 6枸杞10大好食物,增进你的男性活力

性味:性平,子性凉,味苦、甘

功用:根、叶有清血解热,利尿,健胃作用。枸杞子有补虚生精,清热,止渴,祛风明目作用。

中医主治: 神疲乏力,血虚眩晕,心悸,肾虚阳痿,虚劳发热,性功能低下,神经衰弱,烦渴等。

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1.中医认为枸杞能「坚筋骨、轻身不老」,由此可见其滋补与抗衰老的效果。

2.温补身体功效佳,若有感冒发烧、身体发炎症状或腹泻的人最好先别食用。

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